ist das Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele.

Balance SwingTM ist ein hocheffektives Trainingsprogramm auf dem Mini-Trampolin, das jede einzelne Zelle des Körpers trainiert.

Balance SwingTM...



  • ist besonders gelenk- und wirbelsäulendschonend
  • verbessert die Kondition,
  • beschleunigt den Stoffwechsel,
  • bringt die Fettverbrennung auf Trab,
  • trägt zur Entgiftung des Körpers bei,
  • baut Stresshormone ab,
  • stärkt das Immunsystem,
  • ist für jedermann geeignet.


Das Trainings-Konzept

Balance SwingTM ist ein ganzheitliches Training auf dem Mini-Trampolin mit einer Reihe von Vorteilen:

...um nur einige zu nennen.

Und das Beste:
Es macht richtig viel Spaß!

Videos

Die 5 Trainings-Elemente.

  1. Swing In
  2. Cardio Swing
  3. Balance Stability
  4. Balance Workout
  5. Balance Relax



Aufpowern statt auspowern!

Das Training



Eine Kursstunde dauert 60 Minuten.
Mitzubringen sind:

  • 1 großes Handtuch
  • 1 Paar Socken
  • 1 Trinkwasser-Flasche

...und natürlich bequeme Sportkleidung tragen.



Termine & Preise



  • Personal Training (private Einzelstunden):
    Preis nach Anfrage.
  • Gruppentraining möglich:
    wenn Raum bei Ihnen vorhanden ist.